ویتامین E؛ راز جوانی و شادابی پوست

ویتامین E چیست؟ ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی است که به‌طور طبیعی در برخی مواد غذایی و همچنین در روغن‌ها یافت می‌شود. این ویتامین به‌طور عمده در فرم آلفا-توکوفرول (alpha-tocopherol) در بدن وجود دارد و خواص آنتی‌اکسیدانی آن باعث محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد می‌شود.در این مقاله به بررسی نقش […]