انتخاب ضد آفتاب مناسب یکی از مهم‌ترین گام‌ها در مراقبت روزانه از پوست است. پزشکان متخصص پوست تأکید می‌کنند که یک ضد آفتاب خوب باید علاوه بر داشتن SPF بالا، بتواند از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند و متناسب با نوع پوست فرد باشد. در میان برندهای معتبر جهانی، سه نام همیشه در توصیه متخصصان برجسته دیده می‌شود: شیسیدو، لاروش پوزای و اون. هرکدام از این برندها محصولات متنوعی دارند، اما برخی از آن‌ها به عنوان بهترین گزینه‌ها برای انواع پوست شناخته می‌شوند.
استفاده روزانه از کرم ضدآفتاب نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد، بلکه از پیری زودرس، لک‌های ناشی از نور و شل‌شدگی پوست نیز جلوگیری می‌کند. پزشکان توصیه می‌کنند که انتخاب ضد آفتاب باید بر اساس نوع پوست (خشک، چرب، حساس) و شرایط محیطی (آفتاب شدید، تعریق، تماس با آب) صورت گیرد. در ادامه، بهترین ضد آفتاب‌های شیسیدو، لاروش پوزای و اون که بیشترین توصیه از سوی متخصصان را دارند معرفی می‌شوند.
شیسیدو (Shiseido): یک برند ژاپنی با فناوری‌های پیشرفته در زمینه فیلترهای ضد UV و فرمولاسیون سبک.
لاروش پوزای (La Roche-Posay): برند فرانسوی مورد اعتماد متخصصان پوست، به‌ویژه برای پوست‌های حساس و مستعد جوش.
اون (Avène): برندی فرانسوی که شهرت جهانی خود را مدیون محصولات معدنی و سازگار با پوست‌های بسیار حساس است.
ویژگی‌ها و مزایا از نظر متخصصان
Shiseido Ultimate Sun Protector Lotion SPF 50+ یکی از پرفروش‌ترین و محبوب‌ترین محصولات این برند است. ویژگی‌های کلیدی آن عبارت‌اند از:
استفاده از فناوری SynchroShield™ که در تماس با آب و عرق، لایه محافظ را تقویت می‌کند.
بافت سبک و غیرچرب که برای فعالیت‌های روزانه و ورزشی ایده‌آل است.
مناسب برای همه انواع پوست، به‌ویژه افرادی که به دنبال ضد آفتاب مقاوم در برابر آب هستند.
پزشکان این محصول را به‌ویژه برای استفاده در شرایط آفتاب شدید یا هنگام ورزش‌های فضای باز توصیه می‌کنند.
مناسب پوست حساس و چرب
La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF 50+ یکی از معتبرترین ضد آفتاب‌ها در سطح جهانی است که به دلیل فرمولاسیون سبک و فاقد چربی، انتخاب اول بسیاری از متخصصان برای پوست‌های حساس و چرب است. ویژگی‌ها:
استفاده از فیلتر نوآورانه Mexoryl 400 که محافظت قوی در برابر اشعه‌های بلند UVA ایجاد می‌کند.
بافت بسیار سبک، فاقد چربی و غیر کومدون‌زا (مناسب برای پوست‌های مستعد آکنه).
بدون ایجاد سفیدی روی پوست، مناسب برای مصرف روزانه حتی زیر آرایش.
این محصول معمولاً برای کسانی توصیه می‌شود که به دنبال یک ضد آفتاب سبک برای استفاده مداوم در طول روز هستند.
«برای خرید محصولات برند لاروش پوزای و ضدآفتاب لاروش پوزای اصل به لینک های قبل در سایت دکتر پرشاپ سر بزنید!»
گزینه معدنی برای پوست‌های حساس
Avène Mineral Sunscreen Fluid SPF 50+ یکی از گزینه‌های اصلی برای افرادی است که پوست بسیار حساس یا مستعد آلرژی دارند. ویژگی‌ها:
فرمولاسیون مینرال با استفاده از زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکساید به‌عنوان فیلترهای فیزیکی.
مناسب برای پوست‌های حساس، کودکان و حتی افرادی که تحت درمان‌های پوستی (مانند لیزر یا پیلینگ) هستند.
بافت سبک، بدون عطر و هیپوآلرژنیک.
پزشکان این ضد آفتاب را به‌ویژه برای افرادی توصیه می‌کنند که پوستشان به ترکیبات شیمیایی حساسیت نشان می‌دهد.
تفاوت در بافت و محافظت
شیسیدو: بهترین انتخاب برای شرایط سخت و فعالیت در فضای باز؛ مقاوم در برابر آب و تعریق.
لاروش پوزای: ایده‌آل برای پوست‌های حساس و چرب؛ محافظت بسیار بالا در برابر UVA طولانی.
اون: انتخابی مطمئن برای پوست‌های بسیار حساس یا کسانی که ترجیح می‌دهند از فیلترهای معدنی استفاده کنند.
به طور کلی، تفاوت اصلی میان این سه برند در نوع فیلترها (شیمیایی یا معدنی)، بافت محصول و هدف مصرف (روزانه، ورزشی یا درمانی) است.
پزشکان بر این باورند که هیچ ضد آفتاب واحدی برای همه افراد بهترین نیست؛ بلکه انتخاب باید بر اساس نوع پوست، شرایط محیطی و نیاز فردی انجام شود. اگر به دنبال محافظتی قوی و مقاوم در برابر آب هستید، شیسیدو گزینه‌ای عالی است. اگر پوست چرب یا حساس دارید، لاروش پوزای بهترین انتخاب خواهد بود. و در نهایت، اگر به دنبال یک ضد آفتاب معدنی و ملایم برای پوست فوق‌العاده حساس هستید، اون انتخابی بی‌نقص است.
آنچه بیش از همه اهمیت دارد، استفاده منظم روزانه از ضد آفتاب است؛ چراکه این عادت ساده می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات پوستی در آینده جلوگیری کند.
Wang SQ, Lim HW, editors. Principles and practice of photoprotection. Switzerland: Springer; 2016 Apr 6.
Passeron T, Lim HW, Goh CL, Kang HY, Ly F, Morita A, Ocampo Candiani J, Puig S, Schalka S, Wei L, Dréno B. Photoprotection according to skin phototype and dermatoses: practical recommendations from an expert panel. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. 2021 Jul;35(7):1460-9.
