آیا فولیک اسید بر رشد مو اثر دارد؟
موهای سالم و پرپشت یکی از شاخصهای زیبایی و سلامت بدن محسوب میشوند. عوامل متعددی از ژنتیک گرفته تا تغذیه و سبک زندگی بر رشد مو تأثیر میگذارند. یکی از ویتامینهای حیاتی که نقش مهمی در سلامت مو و پوست سر دارد، فولیک اسید یا ویتامین B9 است. فولیک اسید در فرآیندهای سلولی، سنتز DNA […]
سنگ گوآشا و ماساژ صورت: راهی به پوست سالم و درخشان
گوآشا یکی از تکنیکهای سنتی مراقبت پوست است که ریشه در طب چینی دارد و در سالهای اخیر به شدت در روتینهای زیبایی و سلامت پوست محبوب شده است. این روش شامل استفاده از ابزارهای صاف و سنگی مانند رولر یشم یا سنگهای مخصوص گوآشا برای ماساژ صورت است. ماساژ صورت با گوآشا علاوه بر […]
کهیر مزمن چیست؟ علائم، محرکها و راههای درمان
کهیر یکی از مشکلات شایع پوستی است که به صورت بثورات پوستی، خارش و برجستگیهای قرمز رنگ ظاهر میشود. در حالیکه اغلب موارد کهیر کوتاهمدت هستند و در عرض چند ساعت تا چند روز برطرف میشوند، نوعی از آن به نام کهیر مزمن میتواند بیش از شش هفته ادامه یابد و زندگی روزمره فرد را […]
تاثیر هورمونها بر پوست؛ از آکنه هورمونی تا مراقبتهای روزانه
پوست به عنوان بزرگترین عضو بدن، نه تنها نقش محافظتی دارد، بلکه بازتابی از وضعیت درونی بدن نیز محسوب میشود. یکی از مهمترین عواملی که بر سلامت و ظاهر پوست اثر مستقیم میگذارد، هورمونها هستند. تغییرات هورمونی میتوانند منجر به بروز مشکلاتی چون آکنه هورمونی، خشکی، چربی بیش از حد یا حساسیت پوستی شوند. درک […]
بهترین ضد آفتاب از نظر پزشکان: شیسیدو، لاروش پوزای و اون
انتخاب ضد آفتاب مناسب یکی از مهمترین گامها در مراقبت روزانه از پوست است. پزشکان متخصص پوست تأکید میکنند که یک ضد آفتاب خوب باید علاوه بر داشتن SPF بالا، بتواند از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB محافظت کند و متناسب با نوع پوست فرد باشد. در میان برندهای معتبر جهانی، سه نام […]
بهترین کرم ضد آفتاب دور چشم خارجی از نظر پزشکان
پوست اطراف چشم یکی از حساسترین و نازکترین بخشهای صورت است که سریعتر از سایر نواحی دچار چینوچروک، تیرگی و علائم پیری میشود. یکی از عوامل اصلی آسیب به این ناحیه، تابش اشعه ماورایبنفش (UV) است. استفاده از ضد آفتاب مناسب تنها برای صورت کافی نیست و پزشکان همواره تأکید دارند که برای محافظت کامل […]
اس پی اف ضد آفتاب چیست؟ SPF بالا خوبه یا پایین؟
استفاده روزانه از ضد آفتاب یکی از مهمترین اقدامات برای محافظت پوست در برابر آسیبهای ناشی از اشعه UV است. هنگام انتخاب ضد آفتاب، یکی از سوالات متداول این است که SPF چیست و آیا SPF بالا بهتر از SPF پایین است؟ SPF یا Sun Protection Factor نشاندهنده میزان محافظت پوست در برابر اشعه UVB […]
تفاوت ضد آفتاب رنگی و بیرنگ؛ کدام انتخاب بهتری برای پوست شماست؟
استفاده از ضد آفتاب یکی از مهمترین اقدامات در مراقبت روزانه از پوست است که نقش کلیدی در پیشگیری از پیری زودرس، لکهای پوستی و سرطان پوست دارد. با این حال، هنگام خرید ضد آفتاب، بسیاری از افراد میان انتخاب ضد آفتاب رنگی یا بیرنگ دچار تردید میشوند. هرکدام از این محصولات ویژگیها، مزایا و […]
چرا بعد از استفاده از ویتامین سی باید ضد آفتاب بزنیم؟
ویتامین C یکی از پرکاربردترین و مؤثرترین ترکیبات در محصولات مراقبت پوستی است که به دلیل خاصیت آنتیاکسیدانی و روشنکنندگی شناخته میشود. بسیاری از متخصصان پوست، استفاده از سرم ویتامین C را در روتین صبح توصیه میکنند، زیرا این ترکیب میتواند از پوست در برابر رادیکالهای آزاد و پیری زودرس محافظت کند. با این حال، […]
درمان لک قهوه ای صورت؛ معرفی سه محصول برتر از کلینیک، کلارنس و استی لادر
لکهای قهوهای پوست یکی از شایعترین مشکلات زیبایی هستند که بسیاری از افراد در سنین مختلف با آن مواجه میشوند. این لکها میتوانند به دلایل گوناگون از جمله نور خورشید، تغییرات هورمونی، جای جوش یا افزایش سن ایجاد شوند. درمان این لکها نیازمند محصولات تخصصی با ترکیبات روشنکننده و ترمیمکننده است. در میان برندهای معتبر […]
