ترتیب استفاده محصولات پوستی صبح و شب: راهنمای ساده برای وقتی سفارشتان رسید
نکته‌های پزشکی این مقاله توسط تیم پزشکی دکتر پرشاپ بررسی شده است. آخرین به‌روزرسانی: ۷ آبان ۱۴۰۵.
پاسخ کوتاه: قاعده کلی ساده است: از رقیق به غلیظ. صبح: شستن با آب، سرم (مثل ویتامین C)، آبرسان، ضدآفتاب. شب: شوینده، تونر یا اکتیو، سرم، کرم دور چشم، آبرسان و در آخر ترمیم‌کننده. محصولات جدید را یکی‌یکی و با فاصله اضافه کنید، نه همه را در یک شب.
«سفارشم رسید؛ حالا به چه ترتیبی بزنم؟»
این پرتکرارترین سؤالی است که مشتری‌ها بعد از رسیدن بسته از ما می‌پرسند. هانیه وقتی محصولات جدیدش رسید نوشت: «یه سری‌هاش رو از قبل داشتم؛ می‌خواستم راهنمایی کنید ترتیب استفاده‌شون با این جدیدها چجوری باشه، روتین شب و روزم چجوری باشه.» کتایون بعد از رسیدن کرم دور چشمش پرسید چطور استفاده‌اش کند. مشتری دیگری پرسید: «الان باید همه‌ش رو با هم تهیه کنم و استفاده کنم؟» این مقاله جواب همه این سؤال‌هاست.
روتین صبح
- شستن صورت فقط با آب. پوست شب چیز زیادی برای پاک شدن ندارد و شوینده صبح برای بیشتر پوست‌ها غیرضروری است.
- سرم آنتی‌اکسیدان مثل ویتامین C، برای روشنی و محافظت در برابر آلودگی.
- کرم دور چشم (اگر دارید).
- مرطوب‌کننده یا آبرسان.
- ضدآفتاب، همیشه آخر. هر ۳ ساعت تمدید شود.
روتین شب
- پاک کردن آرایش با میسلار واتر یا پاک‌کننده روغنی (اگر آرایش یا ضدآفتاب دارید).
- شوینده مناسب پوستتان.
- تونر یا اکتیو لایهبردار (مثل تونر گلیکولیک)، فقط شب و نه هر شب.
- سرم‌ها: رقیق‌ترها اول.
- کرم دور چشم.
- مرطوب‌کننده یا آبرسان.
- کرم ترمیم‌کننده (مثل سیکاپلاست) به‌عنوان آخرین مرحله.
آیلین که همین روتین را از ما گرفت، نوشت «باشه، حتماً از طریق سایت اقدام می‌کنم».
چه چیزهایی را با هم نزنیم؟
| ترکیب | چرا | راه حل |
|---|---|---|
| رتینوئید + اسید لایهبردار (گلیکولیک، سالیسیلیک) | تحریک و آسیب سد پوستی | در شب‌های جداگانه |
| ویتامین C + اسید لایهبردار | سوزش در پوست حساس | ویتامین C صبح، اسید شب |
| بنزوئیل پراکساید + رتینوئید | تحریک بیشتر | با نظر پزشک، در زمان‌های جدا |
| چند محصول جدید هم‌زمان | اگر واکنش بدهید، علت معلوم نمی‌شود | هر ۱ تا ۲ هفته یک محصول جدید |
کرم دور چشم را چطور بزنیم؟
به اندازه یک دانه برنج برای هر دو چشم کافی است. با انگشت حلقه، که کمترین فشار را دارد، روی استخوان دور چشم ضربه‌های آرام بزنید؛ نه روی پلک متحرک و نه خیلی نزدیک مژه. صبح قبل از ضدآفتاب و شب قبل از مرطوب‌کننده.
از کجا شروع کنیم؟
لازم نیست همه محصولات را یک‌جا بخرید یا یک‌شبه شروع کنید. به مشتری‌ای که همین را پرسید گفتیم اولویت با داشتن یک شوینده ملایم است:
- هفته اول: شوینده ملایم، مرطوب‌کننده، ضدآفتاب.
- هفته دوم یا سوم: یک سرم هدفمند برای مشکل اصلی (چربی، لک یا جوش).
- بعد: اکتیو قوی‌تر یا ترمیم‌کننده، طبق نیاز پوست.
اگر بودجه محدود است، روتین اقتصادی پوست را ببینید.
محصولات روتین صبح و شب
کرم سیکاپلاست لاروش پوزای ترمیم کننده ضد التهاب
ژل مرطوب کننده و آبرسان کلینیک دراماتیکالی دیفرنت 125 میلی لیتر
فوم شستشو هیدراتینگ پوست نرمال تا خشک سراوی Cerave
کرم دور چشم کلینیک ضد پف و تیرگی 15 میلی لیتر
کرم ضد آفتاب فلوئیدی سولواسو
سرم ویتامین سی برایت مکس 25 درصد لیپوزومال 30 میلی لیتر Bright Max
سؤالات متداول
بین هر مرحله چقدر صبر کنم؟
حدود یک دقیقه، تا محصول قبلی جذب شود. برای رتینوئید، پوست باید کاملاً خشک باشد.
تونر را با پنبه بزنم یا دست؟
تونرهای آبرسان با دست؛ تونرهای لایهبردار مثل گلیکولیک با پنبه، روی پوست خشک.
در بارداری هم همین روتین مناسب است؟
ترتیب بله، ولی رتینوئیدها و سالیسیلیک اسید در بارداری ممنوعاند. برای بقیه محصولات قبل از شروع با پزشک خود مشورت کنید.
روتین شخصی خودم را از کجا بگیرم؟
از مشاوره رایگان انتخاب روتین دکتر پرشاپ؛ بعد میتوانید همه محصولات روتین را از سایت سفارش دهید.
