نیاسینامید (ویتامین B3)؛ سرم و کرم نیاسینامید اورجینال
نیاسینامید شکل فعال ویتامین B3 است و یکی از کمدردسرترین مواد مؤثر مراقبت پوست به حساب میآید. به تقویت سد پوست و حفظ رطوبت کمک میکند، ترشح چربی و ظاهر منافذ باز را کمتر میکند، قرمزی را آرام میکند و با کم کردن انتقال رنگدانه به سطح پوست، به یکدست شدن رنگ پوست و کمرنگ شدن لکها کمک میکند.
چون با تقریباً همهی مواد مؤثر دیگر سازگار است، برای پوست چرب، مختلط، مستعد جوش، لکدار و حتی پوست حساس (با غلظت پایینتر) انتخاب خوبی است.
محصولات نیاسینامید
در این محصولات، نیاسینامید مادهی مؤثر اصلی است، نه یک مادهی کمکی در انتهای فهرست ترکیبات. بر اساس مشکل پوستتان انتخاب کنید:
دستههای مرتبط: کنترلکنندهی چربی صورت، کرم رفع منافذ باز، محصولات ضد لک و روشنکننده.
نیاسینامید برای چه کسانی مناسب است؟
مناسب
- پوست چرب و مختلط با منافذ باز
- جوش خفیف و جای قرمز جوش
- لک، تیرگی و رنگ ناهمگون پوست
- پوست حساس و قرمز (با غلظت ۲ تا ۵٪)
با احتیاط
- پوست خیلی حساس با غلظت ۱۰٪: یک روز در میان شروع کنید
- روزاسه یا درماتیت فعال: با پزشک مشورت کنید
- اگر قرمزی، خارش یا جوشهای ریز جدید ادامه داشت، مصرف را قطع کنید
نیاسینامید را با چه چیزهایی ترکیب کنیم؟
ترکیب مناسب
- هیالورونیک اسید و آبرسانها
- سالیسیلیک اسید برای پوست چرب و جوشدار
- رتینول (نیاسینامید تحریک رتینول را کمتر میکند)
- ضدآفتاب هر صبح
نکته
- ویتامین C: با فرمولهای امروزی مشکلی ندارد؛ اگر سوزش یا قرمزی داشتید، ویتامین C را صبح و نیاسینامید را شب بزنید
- بیش از دو تا سه مادهی مؤثر را در یک نوبت روی هم نزنید
صفحهها و دستههای مرتبط
سؤالات متداول
نیاسینامید و ویتامین C را میشود با هم استفاده کرد؟
بله. نگرانی قدیمی دربارهی این ترکیب به شرایط آزمایشگاهی و دمای بالا مربوط بود و در مصرف معمول مشکلی ایجاد نمیکند. اگر پوستتان با هم زدن آنها قرمز شد یا سوخت، ویتامین C را صبح و نیاسینامید را شب بزنید.
نیاسینامید ۱۰٪ بهتر است یا ۵٪؟
غلظت بیشتر لزوماً نتیجهی بهتری نمیدهد. غلظت ۴ تا ۵٪ برای بیشتر پوستها کافی است؛ ۱۰٪ بیشتر برای پوست چرب مناسب است. پوست حساس بهتر است با غلظت پایینتر شروع کند.
چقدر طول میکشد تا نتیجه ببینم؟
کاهش چربی و بهتر شدن ظاهر منافذ معمولاً بعد از ۴ تا ۸ هفته و کمرنگ شدن لکها بعد از ۸ تا ۱۲ هفته مصرف منظم دیده میشود.
نیاسینامید جوش را درمان میکند؟
نیاسینامید با کم کردن چربی و التهاب به جوشهای خفیف کمک میکند، اما درمان جوشهای متوسط تا شدید یا جوشهای دردناک و عمقی با پزشک است.
در بارداری میتوانم نیاسینامید استفاده کنم؟
نیاسینامید موضعی معمولاً در بارداری مجاز در نظر گرفته میشود. ولی بعضی محصولات این صفحه مواد دیگری هم دارند که در بارداری توصیه نمیشوند؛ برچسب بارداری هر محصول را در صفحهی خودش ببینید.
بعد از زدن نیاسینامید صورتم قرمز و داغ میشود؛ طبیعی است؟
در بعضی پوستهای حساس، بهخصوص با غلظت ۱۰٪، گرگرفتگی گذرا پیش میآید. دفعات مصرف را کم کنید یا محصولی با غلظت کمتر انتخاب کنید؛ اگر ادامه داشت، مصرف را قطع کنید.
این صفحه برای آشنایی با محصولات است و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست.