هورمون انسولین
انسولین Insulin یک هورمون پپتیدی است که از ۵۱ اسید آمینه تشکیل شده و دارای دو زنجیره β و α است که از طریق پیوندهای دی‌سولفیدی به هم متصل شده‌اند که نقش اساسی در تنظیم سطح قند خون دارد. این هورمون که توسط سلول‌های بتا در پانکراس ترشح می‌شود، در متابولیسم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها نقش دارد. . این هورمون در پاسخ به افزایش سطح گلوکز خون از پانکراس ترشح می‌شود و به سلول‌ها کمک می‌کند تا گلوکز را جذب و مصرف کنند. در این مقاله عملکرد و اختلالات مرتبط با انسولین بررسی خواهد شد.
نقش و وظایف انسولین در بدن
۱. کاهش سطح قند خون
- انسولین به سلول‌های بدن (به‌ویژه سلول‌های عضلانی و چربی) کمک می‌کند تا گلوکز خون را جذب و ذخیره کنند.
- این فرآیند باعث کاهش سطح قند خون و جلوگیری از هیپرگلیسمی (افزایش بیش از حد قند خون) می‌شود.
۲. افزایش ذخیره‌سازی گلوکز به‌صورت گلیکوژن
- در کبد و عضلات، انسولین باعث تبدیل گلوکز اضافی به گلیکوژن می‌شود که به‌عنوان منبع انرژی ذخیره می‌شود.
- هنگام نیاز بدن (مثلاً در حین ورزش یا گرسنگی)، گلیکوژن مجدداً به گلوکز تبدیل می‌شود.
۳. تنظیم متابولیسم چربی‌ها
- انسولین سنتز چربی‌ها را افزایش داده و از شکستن چربی‌های ذخیره‌شده (لیپولیز) جلوگیری می‌کند.
- در صورت کمبود انسولین، چربی‌های بدن تجزیه می‌شوند و منجر به تولید بیش از حد کتون‌ها و در نهایت کتواسیدوز دیابتی می‌شود.
۴. تنظیم متابولیسم پروتئین‌ها
- انسولین موجب افزایش سنتز پروتئین‌ها شده و تجزیه پروتئین‌های عضلانی را کاهش می‌دهد.
اختلالات مرتبط با انسولین
۱. دیابت نوع ۱ (وابسته به انسولین)
- در این بیماری، سیستم ایمنی بدن سلول‌های بتای پانکراس را تخریب می‌کند و تولید انسولین متوقف می‌شود.
- بیماران مبتلا به دیابت نوع ۱ باید انسولین را به‌صورت تزریقی دریافت کنند.
۲. دیابت نوع ۲ (مقاومت به انسولین)
- در این بیماری، سلول‌های بدن به انسولین پاسخ کافی نمی‌دهند و بدن نمی‌تواند سطح قند خون را به‌درستی کنترل کند.
- دیابت نوع ۲ معمولاً با چاقی، سبک زندگی کم‌تحرک و رژیم غذایی نامناسب مرتبط است.
۳. هایپرانسولینمی (افزایش بیش از حد انسولین)
- این وضعیت در اثر مقاومت به انسولین یا تومورهای پانکراس (انسولینوما) ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به افت شدید قند خون (هیپوگلیسمی) شود.
چگونه سطح انسولین را متعادل نگه داریم؟
- مصرف مواد غذایی کم قند مانند سبزیجات، پروتئین‌ها و غلات کامل
- ورزش منظم برای افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین
- کنترل وزن برای پیشگیری از مقاومت به انسولین
- مصرف فیبر و چربی‌های سالم برای بهبود کنترل قند خون
نتیجه‌گیری
انسولین یک هورمون کلیدی در تنظیم متابولیسم قند، چربی و پروتئین است. این هورمون از طریق پانکراس ترشح شده و وظیفه کاهش سطح قند خون و ذخیره انرژی را بر عهده دارد. اختلال در تولید یا عملکرد انسولین می‌تواند منجر به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۱، دیابت نوع ۲ و هیپوگلیسمی شود. رعایت تغذیه سالم، ورزش و کنترل وزن در حفظ تعادل انسولین و پیشگیری از بیماری‌های متابولیکی نقش مهمی دارد.
منابع علمی
- Wilcox G. Insulin and insulin resistance. Clinical biochemist reviews. 2005 May;26(2):19.
- Pfeifer MA, Halter JB, Porte Jr D. Insulin secretion in diabetes mellitus. The American journal of medicine. 1981 Mar 1;70(3):579-88.
- Hedeskov CJ. Mechanism of glucose-induced insulin secretion. Physiological reviews. 1980 Apr;60(2):442-509.
چرا دکتر پر شاپ؟
با خرید از دکتر پَر شاپ، تجربه‌ای متفاوت و امن از خرید آنلاین خواهید داشت. ویژگی‌ها و خدمات متمایز دکتر پَر شاپ به شما این امکان را می‌دهد که با اطمینان خاطر محصولات موردنیاز خود را خریداری کنید و از اصالت و کیفیت آن‌ها مطمئن باشید:
- محصولات اورجینال و باکیفیت: تمامی محصولات ما، تحت نظارت پزشکان متخصص و بر اساس استانداردهای ایمنی انتخاب شده‌اند. این محصولات، اصل و با تأییدیه‌های معتبر هستند که به شما اجازه می‌دهند با خیال راحت از آن‌ها استفاده کنید.
- مشاوره تخصصی و پشتیبانی سریع: دکتر پَر شاپ همراه شماست تا بهترین انتخاب را داشته باشید. تیم ما آماده پاسخگویی به سؤالات شما و ارائه مشاوره تخصصی در انتخاب محصول مناسب برای پوست شما است.
- درگاه پرداخت امن: خرید از دکتر پَر شاپ با درگاه پرداخت امن انجام می‌شود تا شما تجربه‌ای بدون نگرانی از پرداخت و خرید آنلاین داشته باشید.
دکتر پَر شاپ با تمرکز بر سلامتی و رضایت مشتریان خود، تمامی تلاش خود را می‌کند تا خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم کند. با خرید از ما، هم از کیفیت و اصالت محصول مطمئن خواهید بود و هم از پشتیبانی قوی و تخصصی بهره‌مند می‌شوید.
