بزرگ‌ترین اندام بدن از سه لایه تشکیل شده است که هرکدام وظایف خاصی دارند:
لایه بیرونی که وظیفه محافظت در برابر عوامل خارجی را دارد و شامل سلول‌های تولیدکننده کراتین، رنگ‌دانه‌ها و سیستم ایمنی است.
لایه میانی که حاوی رگ‌های خونی، فولیکول‌های مو، غدد چربی و عرق، و رشته‌های کلاژن و الاستین برای حفظ استحکام و انعطاف‌پذیری است.
عمیق‌ترین بخش که از چربی و بافت همبند تشکیل شده و نقش عایق حرارتی و محافظتی دارد.
سد دفاعی پوست (Skin Barrier) به لایه‌ای از لیپیدها (چربی‌ها) و سلول‌های کراتینوسیت در اپیدرم گفته می‌شود که مانند یک دیوار محافظ از بدن در برابر عوامل خارجی مراقبت می‌کند. این ساختار، نقش کلیدی در حفظ سلامت و زیبایی دارد و به جلوگیری از خشکی، التهاب، آلودگی و عفونت‌های پوستی کمک می‌کند.
این لایه از چند جزء اساسی تشکیل شده است:
سلول‌های مرده‌ای که سطح اپیدرم را پوشانده و مانند آجرهای یک دیوار عمل می‌کنند.
شامل سرامیدها، کلسترول و اسیدهای چرب آزاد که نقش سیمان بین آجرهای این دیوار را دارند و مانع از تبخیر آب می‌شوند.
یک لایه نازک از سبوم (چربی طبیعی) و عرق که pH را در محدوده 4.5 تا 5.5 نگه می‌دارد و از رشد باکتری‌ها و قارچ‌های مضر جلوگیری می‌کند.
برخی از عادات و عوامل محیطی می‌توانند این سد را ضعیف کرده و باعث خشکی، قرمزی، حساسیت و حتی اگزما شوند:
برای تقویت و حفظ سلامت این لایه، رعایت نکات زیر ضروری است:
از شوینده‌های ملایم و فاقد سولفات استفاده کنید .صابون‌های قوی را کنار بگذارید و از ژل‌های شست‌وشوی ملایم با pH متعادل استفاده کنید.
مرطوب‌کننده‌های حاوی سرامید، نیاسینامید و هیالورونیک اسید مصرف کنید.این ترکیبات به بازسازی و تقویت سد دفاعی کمک می‌کنند.
روزانه ضدآفتاب بزنید. یک ضدآفتاب با SPF حداقل ۳۰ از تخریب لیپیدها و سلول‌های محافظ جلوگیری می‌کند.
از اسکراب و لایه‌بردارهای شیمیایی به میزان مناسب استفاده کنید.یک تا دو بار در هفته کافی است تا از آسیب جلوگیری شود.
تغذیه مناسب داشته باشید. مصرف امگا-3 (ماهی، گردو)، ویتامین C (مرکبات، فلفل دلمه‌ای)، ویتامین E (آجیل، روغن زیتون) به بازسازی و تقویت این سد کمک می‌کند.
رطوبت محیط را حفظ کنید. در فصل‌های سرد و خشک از دستگاه بخور برای افزایش رطوبت هوا استفاده کنید.
مدیریت استرس و خواب کافی. خواب ۷ تا ۸ ساعت در شب باعث ترمیم و تقویت سیستم دفاعی می‌شود.
سد دفاعی اولین خط دفاعی بدن در برابر عوامل خارجی است و نقش مهمی در حفظ سلامت، رطوبت و زیبایی دارد. اگر این لایه دچار آسیب شود، پوست مستعد خشکی، التهاب، اگزما و حساسیت‌های پوستی خواهد شد. با رعایت یک روتین مراقبتی مناسب و اجتناب از عوامل آسیب‌زا، می‌توان این سد را تقویت کرده و از مشکلات پوستی پیشگیری کرد.
با خرید از دکتر پَر شاپ، تجربه‌ای متفاوت و امن از خرید آنلاین خواهید داشت. ویژگی‌ها و خدمات متمایز دکتر پَر شاپ به شما این امکان را می‌دهد که با اطمینان خاطر محصولات موردنیاز خود را خریداری کنید و از اصالت و کیفیت آن‌ها مطمئن باشید:
دکتر پَر شاپ با تمرکز بر سلامتی و رضایت مشتریان خود، تمامی تلاش خود را می‌کند تا خریدی آسان و مطمئن را برای شما فراهم کند. با خرید از ما، هم از کیفیت و اصالت محصول مطمئن خواهید بود و هم از پشتیبانی قوی و تخصصی بهره‌مند می‌شوید.
