ضد آفتاب مهمترین محصول برای پیشگیری از پیری زودرس، لک و سرطانهای پوستی است. اما با وجود تنوع زیاد، انتخاب ضد آفتاب مناسب برای بسیاری از افراد سخت است. در این مقاله معیارهایی را که پزشکان برای انتخاب ضد آفتاب در نظر میگیرند توضیح میدهیم و سه برند پرطرفدار لاروش پوزای، اون و ایزیدین را معرفی و مقایسه میکنیم.
اهمیت انتخاب ضد آفتاب بر اساس نظر پزشکان
پزشکان پوست معمولاً ضد آفتابی را توصیه میکنند که محافظت گسترده (Broad Spectrum) در برابر اشعه UVA و UVB داشته باشد، حداقل SPF 30 داشته باشد و با نوع پوست فرد سازگار باشد. ضد آفتابی که بافت آن به دل شما بنشیند، به احتمال بیشتری هر روز استفاده میشود؛ و استفاده منظم مهمترین عامل اثربخشی ضد آفتاب است.
معیارهای انتخاب ضد آفتاب
- SPF و محافظت گسترده: حداقل SPF 30 و ترجیحاً SPF 50 برای پوستهای روشن، دارای لک یا در فصل گرم.
- نوع پوست: فلوئید یا ژل سبک برای پوست چرب و جوشدار؛ کرم مرطوبکنندهتر برای پوست خشک؛ فرمولهای ملایم و بدون عطر برای پوست حساس.
- فیزیکی یا شیمیایی: ضد آفتابهای فیزیکی (مینرال) برای پوستهای خیلی حساس و کودکان مناسبترند؛ شیمیاییها معمولاً سبکتر و بدون سفیدک هستند.
- مقاومت در برابر آب و تعریق: برای ورزش و فعالیت در فضای باز اهمیت دارد.
معرفی ضد آفتابهای لاروش پوزای
لاروش پوزای با خط آنتلیوس یکی از شناختهشدهترین برندهای ضد آفتاب است. این محصولات روی پوستهای حساس آزمایش شدهاند و نسخههای فلوئیدی، رنگی و مینرال برای انواع پوست دارند. نسخههای جدید این خط محدوده طولانیتری از اشعه UVA را پوشش میدهند.
معرفی ضد آفتابهای اون
اون برندی فرانسوی است که ترکیب اصلی محصولاتش آب گرمابی اون با خاصیت تسکیندهنده است. ضد آفتاب فلوئیدی اون بافتی سبک و بیرنگ دارد و برای پوستهای حساس و مستعد حساسیت گزینهای مناسب است.
معرفی ضد آفتابهای ایزیدین
ایزیدین برندی اسپانیایی و متخصص محافظت در برابر آفتاب است. فیوژن واتر ایزیدین با بافت آبکی و جذب سریع، برای پوستهای چرب و مختلط و استفاده زیر آرایش بسیار محبوب است و ضد آفتاب ضد لک ایزیدین برای پوستهای دارای لک و ناهمرنگی طراحی شده است.
مقایسه سه برند لاروش پوزای، اون و ایزیدین
- پوست حساس: لاروش پوزای و اون هر دو گزینههای مطمئنی هستند.
- پوست چرب و مختلط: فیوژن واتر ایزیدین و فلوئیدهای لاروش پوزای به دلیل بافت سبک مناسبترند.
- پوست دارای لک: ضد آفتاب ضد لک ایزیدین یا نسخههای رنگی لاروش پوزای.
- بافت: ایزیدین سبکترین بافت را دارد؛ اون و لاروش پوزای بسته به نسخه، از فلوئید تا کرم متنوع هستند.
نحوه استفاده صحیح از ضد آفتاب
ضد آفتاب را به عنوان آخرین مرحله روتین صبح، به اندازه حدود دو بند انگشت برای صورت و گردن استفاده کنید و در فضای باز هر ۲ ساعت تمدید کنید. حتی در روزهای ابری و داخل خانه کنار پنجره هم استفاده از ضد آفتاب توصیه میشود.
خرید محصولات معرفیشده در این مقاله
کرم ضد آفتاب فیوژن واتر ایزیدین Fotoprotector ISDIN Fusion Water
کرم ضد آفتاب فلوئیدی اون SPF 50 بی رنگ 100 میلی لیتر
ضد آفتاب ضد لک ایزیدین SPF +50 بی رنگ 50 میلی لیتر ISDIN
نتیجهگیری
بهترین ضد آفتاب، ضد آفتابی است که با نوع پوست شما سازگار باشد و هر روز از آن استفاده کنید. لاروش پوزای و اون برای پوستهای حساس و ایزیدین برای کسانی که بافت خیلی سبک میخواهند انتخابهای خوبی هستند. برای مقایسه گزینهها میتوانید انواع کرم ضد آفتاب اصل را در دکتر پرشاپ ببینید.
منابع علمی
- American Academy of Dermatology – How to select a sunscreen
- Skin Cancer Foundation – Sunscreen Guide