اگر به دنبال پوستی جوان، شفاف و سفت هستید، باید با کلاژن آشنا شوید. کلاژن یکی از مهمترین پروتئینهای بدن است که نقش حیاتی در استحکام و طراوت پوست دارد. با افزایش سن یا تغذیه نادرست، میزان تولید کلاژن در بدن کاهش مییابد و این موضوع خود را با چینوچروک، افتادگی پوست و کاهش درخشندگی […]
اگر به دنبال پوستی درخشان و جوان هستید، لازم نیست همیشه سراغ کرمها و سرمهای گرانقیمت بروید. گاهی پاسخ این نیاز درست در آشپزخانهتان نهفته است. آب قلم، یکی از مقویترین مواد غذایی طبیعی، نهتنها برای مفاصل و استخوان مفید است، بلکه تأثیر شگفتانگیزی بر سلامت پوست و کلاژنسازی دارد. در این مقاله، به بررسی […]
اسپيرولينا نوعي جلبك سبز-آبي است كه در آبهاي شيرين و قليا يافت ميشود. اين جلبك ميكروسكوپي از گذشتههاي دور بهعنوان يك منبع تغذيهاي غني در بسياري از فرهنگها مورد استفاده قرار ميگرفته است. اسپيرولينا سرشار از پروتئين، ويتامينها، مواد معدني و تركيبات آنتياكسيداني است كه هم در تغذيه و هم در مراقبتهاي پوستي نقش مؤثري […]
پوست، بزرگترین عضو بدن است و نقش بسیار مهمی در محافظت از بدن در برابر عوامل خارجی دارد. اما پوست سالم و درخشان صرفاً نتیجه استفاده از محصولات مراقبتی نیست؛ آنچه میخورید نیز بهطور مستقیم بر سلامت و زیبایی پوست تأثیر میگذارد. ارتباط میان تغذیه و سلامت پوست یک واقعیت علمی است که امروزه توسط […]
